شراع الصداقة

فوائد اللوز.* 528433015


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شراع الصداقة

فوائد اللوز.* 528433015

شراع الصداقة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شراع الصداقة

بكل عباراتـ التهانيـ... بكل الحب والامانيـ...بكل احساس ووجدانيـ...كل عام وانتمـ بخير فوائد اللوز.* 381243271 الثلج هدية الشتاء ... والشمس هدية الصيف .... والزهور هدية الربيع .. وأنت يا منتدانا هدية العمر فوائد اللوز.* 691270272

+4
HếBãŔã
Ąmểểř mĄÐř¡Ð™
●ĎoЙ ЌàЌà●
ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
8 مشترك

    فوائد اللوز.*

    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    مؤسس الموقع
    مؤسس الموقع


    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 3064
    ♥| نقـاآطــي: : : 3570
    ♥|تاريخ الميلاد : 03/08/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 09/07/2010
    ♥|الموقع : الملعب
    ♥|العمل/الترفيه : لاعب
    المزاجرااايق

    GMT + 13 Hours فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ السبت 09 أبريل 2011, 5:43 am

    .,.,.

    فوائد اللوز
    اليكم اياها :

    أضافت دراسات حديثة عرضت في مؤتمر البيولوجيا في واشنطن مزيدا من الإثباتات التي تشجع على أكل اللوز، وتبرز فوائده المتعددة التي تغيب عن الكثير من الناس، فقد أكدت هذه الدراسات ما أظهرته بحوث سابقة من أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.
    ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أو ما يعادل أونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي، يساعد في تقليل خطر الإصابات القلبية وذلك لفاعليته في تقليل مستويات الكولسترول الكلي وكولسترول البروتين الشحمي الضار قليل الكثافة.
    وأشاروا إلى أن كل انخفاض في الكولسترول بنسبة 1% يقابله انخفاض في خطر الأمراض القلبية بنسبة 2%، وهذا يعني أن بإمكان الأشخاص الذين يملكون مستويات أعلى من 200 مليغرام من الكولسترول لكل ديسيلتر من الدم تقليل هذا المستوى إلى 190 مليغرام لكل ديسيلتر بجعل وتوصلت إحدى هذه الدراسات التي أجريت في جامعة تورنتو الكندية إلى آثار مشابهة للوز إذ تبين أن الرجال والنساء الذين تناولوا أونصة واحدة أو حفنة من اللوز يوميا نجحوا في خفض مستويات الكولسترول في دمائهم بنحو 3%، وزادت هذه النسبة إلى الضعف عند تناول حفنتين يوميا من اللوز وقشوره قد تقدم حماية كبيرة مما لو كانا منفصلين عن بعضهما.
    وأكدت دراسة أخرى من جامعة كاليفورنيا أن المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالإضافة إلى محتواه الطبيعي من فيتامين (e) تؤثر بصورة إيجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها.
    وليست هناك مخاوف من أن يؤدي تناول اللوز لزيادة الوزن والسمنة، فقد أظهرت دراسة أجريت في كلية (كنغ) الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها، فعند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه، فلا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجا، الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.
    كمنتن
    ●ĎoЙ ЌàЌà●
    ●ĎoЙ ЌàЌà●
    مؤسس الموقع
    مؤسس الموقع


    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 4548
    ♥| نقـاآطــي: : : 6383
    ♥|تاريخ الميلاد : 25/12/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 09/07/2010
    ♥|الموقع : قلب ريال مدريد
    ♥|العمل/الترفيه : لاعب
    المزاجراآيق كتيير

    GMT + 13 Hours رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ●ĎoЙ ЌàЌà● الإثنين 11 أبريل 2011, 10:43 pm

    يسلموووووووو علاء
    طرح قمة في الروعة
    يعطيك الف عافية
    فوائد اللوز.* 991684 فوائد اللوز.* 991684 فوائد اللوز.* 991684
    Ąmểểř mĄÐř¡Ð™
    Ąmểểř mĄÐř¡Ð™
    مشرف
    مشرف


    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 2547
    ♥| نقـاآطــي: : : 2938
    ♥|تاريخ الميلاد : 27/11/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 15/08/2010
    ♥|الموقع : في البرنابيو

    GMT + 13 Hours رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف Ąmểểř mĄÐř¡Ð™ الإثنين 11 أبريل 2011, 11:07 pm

    يسلموووووووو يا علاء
    معلومات قيمة
    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    مؤسس الموقع
    مؤسس الموقع


    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 3064
    ♥| نقـاآطــي: : : 3570
    ♥|تاريخ الميلاد : 03/08/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 09/07/2010
    ♥|الموقع : الملعب
    ♥|العمل/الترفيه : لاعب
    المزاجرااايق

    GMT + 13 Hours رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ الثلاثاء 12 أبريل 2011, 3:50 am

    يسلموو مروووركم
    واستغلو الوقت وكلو لوز....
    موسمه بخلص بسرعه

    Sad
    HếBãŔã
    HếBãŔã
    الرقابة العامة
    الرقابة العامة


    ♥|الجنس : انثى ♥| عدد مشاركاتـي : 2909
    ♥| نقـاآطــي: : : 4003
    ♥|تاريخ الميلاد : 27/11/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 13/07/2010
    ♥|الموقع : مملكة أحــلآمي
    المزاجexciting

    GMT + 13 Hours رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف HếBãŔã الخميس 14 أبريل 2011, 1:58 am

    يسلموووووووو
    موضوع مفيد
    فوائد اللوز.* 269171
    sandos
    sandos
    مشرفة قسم طيور الجنة
    مشرفة قسم طيور الجنة


    ♥|الجنس : انثى ♥| عدد مشاركاتـي : 2452
    ♥| نقـاآطــي: : : 2961
    ♥|تاريخ الميلاد : 01/06/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 12/07/2010
    ♥|الموقع : في البييت
    المزاجرايقة

    GMT + 13 Hours رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف sandos الخميس 14 أبريل 2011, 2:23 am

    يسلموووووو
    ♠ڹـﭽـ۾ ٱڵـمَـڷـڰـﮱ♠
    ♠ڹـﭽـ۾ ٱڵـمَـڷـڰـﮱ♠
    مشرف
    مشرف


    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 3018
    ♥| نقـاآطــي: : : 4242
    ♥|تاريخ الميلاد : 10/10/1994
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 28/10/2010
    ♥|الموقع : خلف السطور
    المزاج***********

    GMT + 13 Hours رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ♠ڹـﭽـ۾ ٱڵـمَـڷـڰـﮱ♠ الخميس 14 أبريل 2011, 3:36 am

    يسلموووووووووووو علاء
    موضوع يستحق الشكر
    ♬ مَـلَآﮔ أْلْقَمَرْ ♬
    ♬ مَـلَآﮔ أْلْقَمَرْ ♬
    صديق رائع
    صديق رائع


    ♥|الجنس : انثى ♥| عدد مشاركاتـي : 594
    ♥| نقـاآطــي: : : 709
    ♥|تاريخ الميلاد : 13/12/2003
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 20/10/2010
    ♥|الموقع : ما بعرف
    المزاجFunny

    GMT + 13 Hours رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ♬ مَـلَآﮔ أْلْقَمَرْ ♬ الخميس 14 أبريل 2011, 4:06 pm

    يسلمووووووووو
    مجهود رائع
    بس انا للأسف ما بحب اللوز هه
    فوائد اللوز.* 991684 فوائد اللوز.* 991684 فوائد اللوز.* 991684
    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    مؤسس الموقع
    مؤسس الموقع


    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 3064
    ♥| نقـاآطــي: : : 3570
    ♥|تاريخ الميلاد : 03/08/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 09/07/2010
    ♥|الموقع : الملعب
    ♥|العمل/الترفيه : لاعب
    المزاجرااايق

    GMT + 13 Hours رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ الخميس 14 أبريل 2011, 4:32 pm

    يسلموو مرووركم جميعا..... منوورين cheers
    كيوت وبنفسي اموت
    كيوت وبنفسي اموت
    مشرفة قسم شراع الالعاب
    مشرفة قسم شراع الالعاب


    ♥|الجنس : انثى ♥| عدد مشاركاتـي : 3318
    ♥| نقـاآطــي: : : 3691
    ♥|تاريخ الميلاد : 23/12/1997
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 18/11/2010
    ♥|الموقع : قـًلـٍبـً .. آآُحُ بــُتـٍي ♥
    ♥|العمل/الترفيه : яọ7ỵ т7вκ ~
    المزاجفًـرحُـْآأإأآنـِهـَ ..||

    GMT + 13 Hours رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف كيوت وبنفسي اموت الجمعة 01 يوليو 2011, 10:40 pm

    يسلموووووووووووووو علااااااااااء
    موضووووع راائع
    مشكوووور
    واصل الابدااع
    تقبل مرووووري
    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    مؤسس الموقع
    مؤسس الموقع


    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 3064
    ♥| نقـاآطــي: : : 3570
    ♥|تاريخ الميلاد : 03/08/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 09/07/2010
    ♥|الموقع : الملعب
    ♥|العمل/الترفيه : لاعب
    المزاجرااايق

    GMT + 13 Hours رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ الثلاثاء 19 يوليو 2011, 11:42 pm

    نورتي الموضوووع بمروورك

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 29 مارس 2024, 5:31 am