شراع الصداقة


شراع الصداقة

بكل عباراتـ التهانيـ... بكل الحب والامانيـ...بكل احساس ووجدانيـ...كل عام وانتمـ بخير الثلج هدية الشتاء ... والشمس هدية الصيف .... والزهور هدية الربيع .. وأنت يا منتدانا هدية العمر

    فوائد اللوز.*

    شاطر
    avatar
    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    مؤسس الموقع
    مؤسس الموقع

    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 3064
    ♥| نقـاآطــي: : : 3570
    ♥|تاريخ الميلاد : 03/08/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 09/07/2010
    ♥|الموقع : الملعب
    ♥|العمل/الترفيه : لاعب
    المزاجرااايق

    default فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ في السبت 09 أبريل 2011, 5:43 am

    .,.,.

    فوائد اللوز
    اليكم اياها :

    أضافت دراسات حديثة عرضت في مؤتمر البيولوجيا في واشنطن مزيدا من الإثباتات التي تشجع على أكل اللوز، وتبرز فوائده المتعددة التي تغيب عن الكثير من الناس، فقد أكدت هذه الدراسات ما أظهرته بحوث سابقة من أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.
    ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أو ما يعادل أونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي، يساعد في تقليل خطر الإصابات القلبية وذلك لفاعليته في تقليل مستويات الكولسترول الكلي وكولسترول البروتين الشحمي الضار قليل الكثافة.
    وأشاروا إلى أن كل انخفاض في الكولسترول بنسبة 1% يقابله انخفاض في خطر الأمراض القلبية بنسبة 2%، وهذا يعني أن بإمكان الأشخاص الذين يملكون مستويات أعلى من 200 مليغرام من الكولسترول لكل ديسيلتر من الدم تقليل هذا المستوى إلى 190 مليغرام لكل ديسيلتر بجعل وتوصلت إحدى هذه الدراسات التي أجريت في جامعة تورنتو الكندية إلى آثار مشابهة للوز إذ تبين أن الرجال والنساء الذين تناولوا أونصة واحدة أو حفنة من اللوز يوميا نجحوا في خفض مستويات الكولسترول في دمائهم بنحو 3%، وزادت هذه النسبة إلى الضعف عند تناول حفنتين يوميا من اللوز وقشوره قد تقدم حماية كبيرة مما لو كانا منفصلين عن بعضهما.
    وأكدت دراسة أخرى من جامعة كاليفورنيا أن المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالإضافة إلى محتواه الطبيعي من فيتامين (e) تؤثر بصورة إيجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها.
    وليست هناك مخاوف من أن يؤدي تناول اللوز لزيادة الوزن والسمنة، فقد أظهرت دراسة أجريت في كلية (كنغ) الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها، فعند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه، فلا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجا، الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.
    كمنتن








    الملكــ
    xavi ♥️ hernandez
    ♥️♥️♥️
    avatar
    ●ĎoЙ ЌàЌà●
    مؤسس الموقع
    مؤسس الموقع

    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 4548
    ♥| نقـاآطــي: : : 6383
    ♥|تاريخ الميلاد : 25/12/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 09/07/2010
    ♥|الموقع : قلب ريال مدريد
    ♥|العمل/الترفيه : لاعب
    المزاجراآيق كتيير

    default رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ●ĎoЙ ЌàЌà● في الإثنين 11 أبريل 2011, 10:43 pm

    يسلموووووووو علاء
    طرح قمة في الروعة
    يعطيك الف عافية



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    ΐ нανє α qυєѕтΐση ¢αη уσυ нєℓρ мє ησώ ?
    нαώ мαηу ρєσρℓє ¢αη ∂σ ℓΐкє мє ?
    zєяσ .. ησвσ∂у..
    ησвσ∂у
    avatar
    Ąmểểř mĄÐř¡Ð™
    مشرف
    مشرف

    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 2547
    ♥| نقـاآطــي: : : 2938
    ♥|تاريخ الميلاد : 27/11/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 15/08/2010
    ♥|الموقع : في البرنابيو

    default رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف Ąmểểř mĄÐř¡Ð™ في الإثنين 11 أبريل 2011, 11:07 pm

    يسلموووووووو يا علاء
    معلومات قيمة




    H
    ala
    Madrid






    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    avatar
    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    مؤسس الموقع
    مؤسس الموقع

    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 3064
    ♥| نقـاآطــي: : : 3570
    ♥|تاريخ الميلاد : 03/08/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 09/07/2010
    ♥|الموقع : الملعب
    ♥|العمل/الترفيه : لاعب
    المزاجرااايق

    default رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ في الثلاثاء 12 أبريل 2011, 3:50 am

    يسلموو مروووركم
    واستغلو الوقت وكلو لوز....
    موسمه بخلص بسرعه

    Sad








    الملكــ
    xavi ♥️ hernandez
    ♥️♥️♥️
    avatar
    HếBãŔã
    الرقابة العامة
    الرقابة العامة

    ♥|الجنس : انثى ♥| عدد مشاركاتـي : 2909
    ♥| نقـاآطــي: : : 4003
    ♥|تاريخ الميلاد : 27/11/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 13/07/2010
    ♥|الموقع : مملكة أحــلآمي
    المزاجexciting

    default رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف HếBãŔã في الخميس 14 أبريل 2011, 1:58 am

    يسلموووووووو
    موضوع مفيد




    قلبــ♥️ــي هُــــو مُـذكّـراتـــي و هُــــو دفتــــر يـوميّــاتــــي... فَـمــــن دَخــــل قلبــــي مــــرّة لـــن يخــــــرُج منـــــه ابـــــدّا...
    و ستبقـــــى ذكــــراه و لــــن تُــنســـــى... أفرحنـــي أو أبكانــــي ،فهــــو فـــي الحالتيــــــن جُــــــزءٌ مـــــن زمانــــي

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    avatar
    sandos
    مشرفة قسم طيور الجنة
    مشرفة قسم طيور الجنة

    ♥|الجنس : انثى ♥| عدد مشاركاتـي : 2452
    ♥| نقـاآطــي: : : 2961
    ♥|تاريخ الميلاد : 01/06/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 12/07/2010
    ♥|الموقع : في البييت
    المزاجرايقة

    default رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف sandos في الخميس 14 أبريل 2011, 2:23 am

    يسلموووووو



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




    * أكثر الناس حقارة هو ذلك الذي يعطيك ظهره
    و أنت في أمس الحاجه إلى قبضة يده ...
    avatar
    ♠ڹـﭽـ۾ ٱڵـمَـڷـڰـﮱ♠
    مشرف
    مشرف

    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 3018
    ♥| نقـاآطــي: : : 4242
    ♥|تاريخ الميلاد : 10/10/1994
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 28/10/2010
    ♥|الموقع : خلف السطور
    المزاج***********

    default رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ♠ڹـﭽـ۾ ٱڵـمَـڷـڰـﮱ♠ في الخميس 14 أبريل 2011, 3:36 am

    يسلموووووووووووو علاء
    موضوع يستحق الشكر



    avatar
    ♬ مَـلَآﮔ أْلْقَمَرْ ♬
    صديق رائع
    صديق رائع

    ♥|الجنس : انثى ♥| عدد مشاركاتـي : 594
    ♥| نقـاآطــي: : : 709
    ♥|تاريخ الميلاد : 13/12/2003
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 20/10/2010
    ♥|الموقع : ما بعرف
    المزاجFunny

    default رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ♬ مَـلَآﮔ أْلْقَمَرْ ♬ في الخميس 14 أبريل 2011, 4:06 pm

    يسلمووووووووو
    مجهود رائع
    بس انا للأسف ما بحب اللوز هه
    avatar
    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    مؤسس الموقع
    مؤسس الموقع

    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 3064
    ♥| نقـاآطــي: : : 3570
    ♥|تاريخ الميلاد : 03/08/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 09/07/2010
    ♥|الموقع : الملعب
    ♥|العمل/الترفيه : لاعب
    المزاجرااايق

    default رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ في الخميس 14 أبريل 2011, 4:32 pm

    يسلموو مرووركم جميعا..... منوورين cheers








    الملكــ
    xavi ♥️ hernandez
    ♥️♥️♥️
    avatar
    كيوت وبنفسي اموت
    مشرفة قسم شراع الالعاب
    مشرفة قسم شراع الالعاب

    ♥|الجنس : انثى ♥| عدد مشاركاتـي : 3318
    ♥| نقـاآطــي: : : 3691
    ♥|تاريخ الميلاد : 23/12/1997
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 18/11/2010
    ♥|الموقع : قـًلـٍبـً .. آآُحُ بــُتـٍي ♥
    ♥|العمل/الترفيه : яọ7ỵ т7вκ ~
    المزاجفًـرحُـْآأإأآنـِهـَ ..||

    default رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف كيوت وبنفسي اموت في الجمعة 01 يوليو 2011, 10:40 pm

    يسلموووووووووووووو علااااااااااء
    موضووووع راائع
    مشكوووور
    واصل الابدااع
    تقبل مرووووري
    avatar
    ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ
    مؤسس الموقع
    مؤسس الموقع

    ♥|الجنس : ذكر ♥| عدد مشاركاتـي : 3064
    ♥| نقـاآطــي: : : 3570
    ♥|تاريخ الميلاد : 03/08/1996
    ♥| تاريج التسج ــيـــل: : : 09/07/2010
    ♥|الموقع : الملعب
    ♥|العمل/الترفيه : لاعب
    المزاجرااايق

    default رد: فوائد اللوز.*

    مُساهمة من طرف ĂĻžÂ3ęỄM6ҳǻ في الثلاثاء 19 يوليو 2011, 11:42 pm

    نورتي الموضوووع بمروورك








    الملكــ
    xavi ♥️ hernandez
    ♥️♥️♥️

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 16 ديسمبر 2017, 1:58 am